פחד קהל וסי.בי.טי | פרק 11 עם גיל ששון ויגאל שרון מתוך הפודקאסט מדברים סיביטי
Update: 2024-08-17
Description
בפרק זה נדון בפחד קהל ובשימוש בגישת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) כדי להתמודד איתו. נבחן כיצד ניתן לשנות דפוסי חשיבה ותגובות פיזיות המעצימים את החרדה, ונציג כלים וטכניקות מעשיות שיעזרו לך להרגיש יותר ביטחון ובשליטה במצבים של דיבור מול קהל.
התארחתי בפודקאסט המועלה של המרצים שלי מלימודי הטיפול
https://cbtist.co.il/treatments-list/podcast-2/
מי אני?
מטפל מוסמך ב-CBT.
מנחה את הקורס המוביל בארץ להתגברות על פחד קהל.
כדי לקבל את התכנים הממוקדים שלי, הזמנה לעקוב באינסטה:
https://www.instagram.com/greg.kersik/
כאן אפשר להוריד מדריך חינם לאיך להתגבר על פחד קהל:
http://gregkersik.minisite.ms/1
וכאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי:
https://gregkersik.co.il/practical-improv-course/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
